Im eigenen Leben mehr Zufriedenheit finden und die persönliche Entwicklung fördern – das sind wesentliche Ziele in der Psychotherapie.
In psychotherapeutischen Gesprächen wird die ganz persönliche Lebensgeschichte zum Thema, da sie viel über unser „Geworden-Sein“ erzählen und damit Wege für die aktuelle Lebenssituation eröffnen kann.
Die eigene Geschichte zu verstehen und zu akzeptieren, dass sie Teil von uns selbst ist, ermöglicht uns eine bewusstere und aktive Gestaltung des Lebens.
Die Perspektive der Wahrnehmung wird erweitert und damit der Handlungsspielraum im Alltag vergrößert.